LAURENCE KING - RICHTIG ATMEN MIT BIET - 30 ATEMÜBUNGEN FÜR MEHR WOHLBEFINDEN

Taucht ein in die transformative Kraft des Atems und übernehmt die Kontrolle über euer Leben! Diese liebevoll gestalteten Karten bieten 30 einfache Übungen, um alltägliche Herausforderungen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Wutmanagement zu bewältigen. Angeleitet von Biet Simkin, führen euch die verständlichen Übungen durch eine Reise der Selbstregulation, die euer Nervensystem harmonisiert und Körper sowie Geist heilt. Erfahrt, wie bewusstes Atmen euch zu Gesundheit, Glück und Harmonie führen kann!

Pappe/Papier